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五月

天候不順な今日この頃…
コロナも収束間近かも…と思えます
五月は体調も不安定になります
充分な睡眠、バランスの取れた食事、自分に有った適度な運動、ストレッチ…
此れらは日々の継続が大切です

これから汗もかきやすいのでダイエットに向いています
夏に向けて計画的なダイエットもお勧めです

興味のある方はHpを見てね(✿^‿^)


今年も初夏の花が咲いてくれました

母が好きだった牡丹



昨年は生育も芳しく無かった紫陽花も蕾を沢山付けて開花が楽しみです




昨年害虫に侵されて開花が減ってしまった松葉牡丹…
子孫はしっかり根を張っています


毎年決まって咲く花々達…
強いなぁ〜って思います