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シークワーサーの酵素ドリンク

沖縄のシークワーサーが手に入ったので早速酵素ドリンクを仕込みました…
4〜5ヶ月毎日「美味しくな〜レ」とフリフリします 




酵素ドリンクは果物、野菜等素材や菌がもつ酵素や微生物自体の働きとミネラルを利用して作られます 
発酵の過程で酵素と微生物が分解することにより素材の持つ栄養素が吸収されやすくなります

発酵が進むと蓋が持ち上がったりガラス瓶は割れたりしますから仕込む容器は専用の物を使います

人体に良い影響を与える善玉菌などの腸内細菌の餌となって腸の環境を整えてくれたり代謝を上げてダイエット効果も得られます 
腸相( 腸の人相)が良いとターンオーバーもスムースに行なわれ美肌になります

年齢と共に体内で作られ難くなる酵素、上手に摂り入れて健康でスリムな体、美肌を手に入れて下さいね